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PATRONES TIPICOS VATA, PITTA, KAPHA

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Este antiguo sistema del cuidado de la salud tiene su origen en India hace mas de 5000 años, donde era utilizado por los reyes para mantenerse jóvenes y sanos.
La palabra Ayurved tiene su raíz en dos vocablos sánscritos, Ayus que significa longevidad y Ved o Veda que significa ciencia, definiendo el AyurVed como la “ciencia de la longevidad“.

De acuerdo a la Medicina Ayurveda, el organismo humano esta compuesto de tres principios fundamentales mente-cuerpo conocidos como principios metabólicos o Doshas.

Estos tres elementos- Vata, Pitta y Kapha- gobiernan todas las funciones psicologicas,fisiologicas y fisio-patologicas de la mente, el cuerpo y la conciencia de cada uno.

La proporción especifica de estos principios metabólicos en un individuo determinado al momento de la concepción, hace que esta persona tenga un estilo particular de funcionamiento mental y físico.

Los principios metabólicos son responsables de la manutención y desarrollo de los tejidos biológicos, y todas las actividades metabólicas incluyendo el anabolismo (kapha), catabolismo (vata) y metabolismo (pitta).

También gobiernan funciones psicológicas y son responsables de emociones tanto negativas como positivas.

Tipos constitucionales mente-cuerpo

Cada individuo hereda una particular proporción de los tres principios metabólicos, lo cual determina la característica constitucional de cada persona.
Un único principio metabólico puede predominar, pero comúnmente son dos los mas representados.
Raramente tres están igualmente representados.

De esta forma el tipo constitucional mente-cuerpo de una persona puede ser uno de los siguientes:
Vatta
Pitta
Kapha
Vata-Pitta (Pitta-Vata)
Vata Kapha (Kapha-Vata)
Pitta-Kapha (Kapha-Ptta)
Vat-Pitta-Kapha

Constitución típica VATA

  • Delgado y liviano
  • Mente activa, creativa y sin descanso
  • Patrones variables de dieta y sueño
  • Venas y tendones prominentes
  • tendencia a tener piel y cabello seco.
  • Poca tolerancia al frío
  • Tendencia a la ansiedad, constipacion e insomnio.

Constitución típica PITTA

  • Estructura física moderada o mediana
  • Intelecto agudo y discriminativo
  • Fuerte apetito y digestión
  • Lunares y pecas diseminadas
  • Tendencia a la calvicie
  • Transpiracion fácil y extremidades tibias
  • Tendencia a la Irritabilidad, gastritis y problemas de piel.

Constitución típica KAPHA

  • Estructura física pesada
  • Metódicos en su accionar
  • Digestion lenta
  • Pelo ondulado, grueso y graso
  • Sueño prolongado y profundo
  • Modos delicados y tranquilos
  • Lentos para enojarse, etc.
  • Tendencia al sobrepeso, diabetes y colesterol elevado.

los asientos de las 3 doshas

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